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《老老恒言》中的长寿之道——老年人宜闭目养神/童心·蚁食·龟欲·猴行——古人的抗衰四法
湿和泻下作用，故能除湿泻火、通便健脾，多食则寒中；咸味有软坚润下作用，能散结、治痰核瘰疬、通便等，多食则导致血凝。3．龟欲：莫让心房惹尘埃乌龟因其寿命之长，向来被养生学家视为祥瑞的象征。我们在养生保健中要向乌龟学习与世无争的胸襟和一无所求的淡泊。 “龟欲”说到底还是调<<上一页 下一页>>
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