如皋老人带病延年的秘密（之四）——病秧子熬出了大寿命/四个方法提高短期记忆力

关系，像录音机、复读机、电脑都是不错的学习帮手。我们可以先说一段文字，用设备录下来，紧接着你自己复述一遍，复述完之后立即放录音检查有什么不一样，看看自己是否一字不漏地说出来了。这个训练可以随时随地进行，你可以多多练习，相信用不了多久，你的记忆力就会有好转，到时候别忘
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