后背疼，坚持散步/表达负面情绪可增寿两年/这些习惯损心脏

增寿两年。这意味着，脾气暴躁的意大利人和西班牙人要比自我克制的英国人长寿两年。研究人员发现，那些抑制负面情绪的人容易患高血压以及一系列其他疾病，比如冠状动脉心脏病、癌症以及肾脏损害等。耶拿大学研究人员马库斯·芒德称，那些“压抑者”特别危险。“他们总是试图通过防御行为
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