血脂高，睡前有4忌/头上磕了包可千万别揉/老年糖友莫过分节食

质和脂肪，在体内可转变成葡萄糖，此过程在糖尿病病人体内尤为活跃，因此多食也会升高血糖，只是比主食迟缓的多。另外，过多的蛋白质摄入会加重肾脏负担，并能引起高尿酸血症。坚果类除含丰富的蛋白质外、还含有油脂，30粒花生米等于一匙油。大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高
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