如厕久坐当心坐骨神经/酒醒不适巧调养

排便反射的减弱，长久下去会导致肛门括约肌有所松弛，排便难度加大。有便及时排便意，是由于直肠的神经受到肠腔内粪便的刺激，继而向大脑产生排便感觉。如果条件允许应该及时解决问题，如果长久抑制这种便意会使得这个排便信号弱化甚至失灵，所以最好养成每天定时的排便的习惯。合理安排
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