如厕久坐当心坐骨神经/酒醒不适巧调养

会：酒醒之后，往往出现各种不适，如头晕目眩、咽喉干燥、不欲饮食等。碰到这种情况该如何自我调养呢？嗓子不舒服多喝白开水酒醒后嗓子不舒服，主要是酒后失水引起的。此时应喝几杯温开水，以稀释血液，加速酒精排泄，减轻身体不适。肠胃不适喝点芹菜汁芹菜汁富含锌、铁元素，具有降血
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