名老中医谈养生——淡泊的生活/健康身体“晒”出来

作用。一般情况下，病菌在阳光下直射几十分钟便可死亡。经常进行日光浴，能杀死衣服和皮肤上的细菌，有效地预防疖疮、毛囊炎、痱子等皮肤病。中老年人进行日光浴时，最好从早晨光线较弱的时候开始，光照强度逐渐增强可以让皮肤有一个适应过程。夏天长时间暴晒，对身体是非常有害的，有的
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