古人诗联中的食养之道/古代文人的“慢生活”

总结概括他的养生经验时，用寥寥十四个字为他的厨房撰写的一副对联。只有吃清淡饭菜、饮天然水，才能使人身心健康、延年益寿。这副对联，与今日一味追求山珍海味、琼浆玉液的人，是个明显的对比。同时，也是人人都能做到的健身益寿之良方。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。这是陆游的食
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