每天冥想大幅降压/联想养生调情绪/降血压先要减心压

胸襟开阔爽朗；想象江河能促人奋进，利于血脉通畅，经络疏通；想象植物不仅能使人心平气和，也利于生津；想象儿童可使老年人焕发朝气，扫除沮丧；回忆昔日趣闻，还可放松神经，增加喜悦情绪、令人自信。人生经历不同，所联想的事物和体会也各异。我们平时应尽量联想祥和场面，以利于激素
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