每天冥想大幅降压/联想养生调情绪/降血压先要减心压

调节和精神放松，达到康寿目的。降血压先要减心压文/钱家瑞长期生活在压力之下，会导致人体内的儿茶酚胺分泌增多，引起血管收缩，血压升高，心脏负荷加重。现向大家介绍六个减压技巧。（1）开怀大笑。看喜剧片、与好友畅饮聊天、分享笑话等小事情会使人开怀一笑，大笑之余身体血供和氧供
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