乱吃豆腐害处一大堆/冻豆腐比鲜豆腐更营养/不要一咳嗽就喝梨水

高的蔬菜一起吃，会生成不易被吸收的草酸钙，可能生成结石。解决办法：吃豆腐如果要搭配菠菜、空心菜、红苋菜、茭白等草酸高的蔬菜，一定要把蔬菜焯一下，减少其中的草酸含量。冻豆腐比鲜豆腐更营养文/胡新才很多人喜欢吃豆腐，但其中有一些人更多地选择鲜豆腐，认为鲜豆腐的营养价值更高
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