秋意渐浓易犯困巧用妙招赶“秋乏”

理活动，随“夏长”到“秋收”而相应发生改变。而“秋愁、秋老虎、秋乏”也悄悄地不请自来，该如何预防呢？秋乏是人体周期休整夏季一过，是不是总感觉睡不醒、整天犯困没精神？这可不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象。所谓“秋乏”是身体到秋天需要进
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