糖友加餐有窍门/燕窝的营养还不如鸡蛋

餐之间，即上午9时～10时、下午3时～4时和晚上睡前1小时。适合加餐的食物主要有以下四大类：1.碳水化合物类：粗粮面包、杂豆类制品等。适合于所有糖尿病患者，尤其是中老年人。每次摄入半两到一两来补充上顿正餐减少的主食量。2.蛋白质：适用于生长发育期的儿童及孕期和哺乳期糖友。每次加餐
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