用茶水煮饭可预防老年病/关节不好，少吃面食/饮食中的两个误区

种老年常见病。1.防治心血管疾病科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂出血。而且，茶多酚可降低血胆固醇，抑制动脉硬化。2.预防中风脑中风的原因之一，是人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性，而茶水中的鞣酸，正好有抑制过氧化脂质生成的作用，能有效
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