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小动作背后的大隐患——清晨去锻炼
，可能遭遇的头号潜伏杀手就是心脑血管疾病和高血压。相关调查显示，早晨是中风、梗死的多发时间，清晨的中风发生率约升高60%，心血管疾病突发率达70%～80%。医学上称之为心脑血管的“魔鬼时间”。有人习惯清晨进行慢跑，殊不知这样的运动会使人体分泌的肾上腺素增加，导致心率加快，进而增<<上一页 下一页>>
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