“民国第一外交家”的养生法/九旬老中医养生有高招

相伴，坚持走路。武老极喜欢养花种草，在他家里的阳台上，种植有各种各样的花草，包括竹、红豆杉、月季、海棠、橡皮树、山楂花等等，而且枝繁叶茂，煞是喜人。除了养花他还喜欢散步，漫步街头，不跑不跳，不急不躁。他说：匀速度极有利于养心养神。散步一小时后，走到鱼池旁，喂鱼观鱼，
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