生命要好好养护才能长寿/明代万全养生四要/《老老恒言》中的长寿之道—

生命要好好养护才能长寿/明代万全养生四要/《老老恒言》中的长寿之道——早餐最宜喝淡粥

本来就容易耗竭的身体，却内外受敌。身体不是石头、木头，这样打击怎么能够活得长久呢？明代万全养生四要文/齐玉民明代有位养生家万全，认为养生要注意四点——寡欲、慎动、法时、却疾。他说：“寡欲者，谓坚忍其性也；慎动者，谓保定其气也；法时者，谓和于阴阳也；却疾者，谓慎于医药也
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