冠心病疼痛知多少/对付便秘内外兼修

容易堵塞胃肠，导致消化不良。其实，适当补充油分不但不会加重便秘，反而会帮助肠道润滑。例如，富含油分的芝麻，每天食用一勺，一周内就能改善便秘。另外，肉类富含维生素、蛋白质等多种人体必需物质，少量摄入可增进新陈代谢，润滑肠道，维持营养均衡，不仅不会加重病情，而且还有一定
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