女性养好肾安度更年期/自测脉搏记住三个数/心脏有7个预警信号

心情愉快：心情愉快，则气血调和、脏腑功能正常、抵御病邪的能力增强，使得生理功能正常运转。合理饮食：调理好脾胃，对女性肾气的恢复有至关重要的作用。若更年期女性出现燥热口干、烦热口渴症状，可食白木耳、桑椹、甲鱼、鸭肉等，能滋阴补肾、益气养血；若更年期女性出现心神不安、烦
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