家常小菜补叶酸，预防卒中好选择

净备用。2.炒锅倒油爆香葱、姜，倒入蘑菇翻炒，待蘑菇变软后加入豆腐。3.随后加入蚝油、生抽、糖，加少许水炖制8分钟～10分钟。4.加少许盐调味，淋入水淀粉勾薄芡，最后加鸡精、香油即成。金针火腿炒菠菜叶酸最早是由科学家从菠菜叶中提取纯化的，故而命名叶酸，菠菜是叶酸含量较为丰富的蔬
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