关于吃素的三个问题

能从搭配中获得。离开合理的搭配，纯素食或者非素食都不好。3.饮食应该怎么搭配才是合理的？合理搭配是健康饮食的核心。不论是《中国居民膳食指南》（中国营养学会制定），还是《美国居民膳食指南》（美国农业部制定），都在强调多样化合理搭配的理念，并且分别给出了大致合理的推荐比例
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