养生并不是一件神秘的事

可以见到。古人云：行万里路，读万卷书。当我在观赏各地的风光时，也会获得一些人文历史、民俗风情的知识。这些知识也值得我时时去回忆、去玩味。”平时，他还坚持在饭后散步，天天如此，雷打不动。另外，他还买了一辆山地车，有空就骑着车到外面转上一圈。按他的话来说，就是“静养”有
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