大众健身别学运动员

从事久了，便会出现多种运动损伤，以致尚未进入老年便出现各种肢体关节功能障碍。这些结果并非人们从事体育锻炼的初衷，同时也印证了那些专门从事竞技体育的运动员的伤病问题。
　　广东省体育科学研究所曾开展过一系列针对运动员加量加压训练效果的研究课题。结果显示，教练不断给运动员
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