忙碌女性5分钟保健法

平静情绪作用不亚于一次热情拥抱，原因是可提高具有放松身心作用的催产素水平，同时降低压力激素皮质醇水平。
　　11.膀胱保健：小便。据统计，大约20%的女性一生中至少会发生一次膀胱炎。预防膀胱炎的最佳方法是经常小便，每次排空膀胱。另外，专家建议，穿棉质内裤有助于保持私处干爽，可
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