健康心脏的金指标

司匹林。高血压患者睡前服用162毫克阿司匹林，可使收缩压和舒张压分别降低6.8mmHg和4.6mmHg。
　　静息心率：每分钟65次。静息心率大于75次的男性比静息心率更低者发生心脏病早亡的危险高3倍。
　　措施：⑴积极锻炼。经常进行低强度心肺运动者，每周增加1~2次较高强度运动，可降低静息心率；⑵间
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