专家解读中国人参考食谱

类的摄入每天在50~75克（1两多）。但这有可能是将豆类制品也算在内，计算的是蛋白质的摄入量，成年人每天应摄取豆类及豆制品50克（1两）。专家表示，豆制品是摄取蛋白质的不错的选择。
　　六两蔬菜一两油
　　专家：每天吃油控制在半两左右，蔬菜多多益善。
　　“六两蔬菜少了，一两油明显
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > Z > 中外健康文摘B版

本站访问人数：