养生贵在顺其自然

丘吉尔活了91岁，有人问他有什么长寿之道，他回答说：“我想趴下的时候决不站着，想站着的时候决不趴下。”英国著名哲学家罗素活到98岁高龄，也从来不认为有什么秘诀，主张饮食起居顺其自然。他说：“我喜欢吃什么，就吃什么，喜欢喝什么，就喝什么；困了就睡，从来不专门为了有益健康而去
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