劳动养生“七要诀”

　　要坚持，形成习惯。长寿老人的一条基本经验就是天天坚持参加一定量的体力劳动，广西百岁老人冉大姑说，“天天动，血脉通，脸色红，腰腿硬”。无论是住在农村还是城市，许多百岁老人都积极参加不同形式、不同种类的劳动，或参加生产劳动，或做家务劳动，而且都从不间断。日久天长，养
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