管好晚餐才有好身体

午餐为42.3%，而晚餐以48.5%的比例成为人们吃得最多的一餐。这种倒置的用餐习惯，必会带来各种慢性疾病。经常在外就餐。一到晚餐时间，城市中大街小巷的饭馆常常是一桌难求，越来越多的人热衷于晚上外出就餐。这些人一般可分为两类，一是上班族应酬多，不得不安排在晚餐时间。调查显示，仅有
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