伸个懒腰也能健身

工作和学习中，长时间低头弯腰的姿势致使供往脑部的血液流动不畅，富含氧气和营养的新鲜血液供不应求，产生出来的废物又不能及时进入代谢，于是便产生了疲劳的现象。此时，大脑便会给出一个需要伸懒腰的信号，让身体得到一定的舒展，以改善局部的血液循环。可是，正因为人们有“懒人才伸
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