女性经期要少吃“苦”

可使经脉凝涩、血行受阻，经行不畅，进而导致痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热的夏季，女性经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等苦味食物。特别是寒性痛经的朋友，不仅在经期要和苦味食物彻底保持距离，即使在非经期也应该少吃。而应适当食用一些温热、易消化吸
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