高血压患者夏季别做7件事

管保持良好的收缩和舒张功能，有利于改善高血压的预后。因此，高血压患者在夏季仍应坚持运动，运动时间以傍晚为宜，避免白天的日晒和高温。对中老年人而言，宜选择节奏较慢、强度较低的全身运动，如打太极拳、骑自行车、散步、游泳等，而不宜进行高强度、快节奏的运动。值得提倡的运动是
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