21天能养成一个习惯？

呢！”）。另一个可能的出处，是美国的一位整容医生麦斯威尔·莫尔茨的一本书《Psycho-cybernetics》，书里面写到，莫尔茨观察整容后的人，发现他们平均需要21天来习惯他们的新脸孔，而截肢病人具有的“幻肢”体验往往需要21天才消退。需要注意的是，习惯某物与形成一个习惯是不一样的，也许这两
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