夏的韵味

　　所谓“安神定志”，做到心静，常言道：“宁静而致远，心静自然凉。”心动属阳，而静则生阴，只有阴阳协调平衡，才能达以养心之目的。如何做到心静呢？一是要善于调节心志，不能大喜大怒大悲，致使情绪波动过于剧烈而伤心。二是要学会在劳作的间隙静坐闭目养神。静坐闭目养神可以帮助
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