金秋食菱正当时，养生益寿又抗癌

藕粉粥※
　　菱实粉、藕粉各适量，白糖少许。将二粉与白糖用冷水调匀，煮熟服食，每日1剂。可清热生津，适用于暑热烦渴、热病后津亏液损、口咽干燥、小便短黄、大便秘结等。
　　※绿豆菱角粥※
　　绿豆、大米各50克，菱角100克，冰糖适量。将绿豆煮至开花后，下大米、菱角煮至粥熟，冰糖
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