子宫内膜异位的身心供养法

字形排列（一个横垫在腰背部，横垫长枕的一端大约与乳房下端齐平，另一端靠近竖垫长枕，竖垫长枕垫在两脚下），身体平躺，肩膀放松，保持腹式呼吸。
　　2.完全休息式（2）
　　全身平躺于地，两手自然垂于两侧，手心朝上，双眼闭上，双腿微开，全身肌肉放松，保持腹式呼吸。
　　[练习作用
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