儿童多跳绳，健身又健脑

耐力、柔韧性和灵敏度等综合素质，有益于身心健康。对于幼儿来说，跳跳绳更是有良好的健脑作用，故跳绳活动被许多医学家、心理学家誉为孩子最佳的健脑活动。
　　跳绳是有助于青少年长高、长结实的运动。跳绳时身体不停地震颤，脊柱、下肢等处骨骼反复地撞击，会促进骨内血液循环，增强新
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