立冬要补冬，补冬要补气

过，也一定听说过，它被人们称为“百草之王”。人参是补气血的上上品食物，它能够大补元气，调理人体的气血，改变人体气血虚弱、全身无力的症状，所以我们从电视上看到，一般久病或者大病初愈的人都会喝点人参汤类的补品。
　　其实，健脾有很多种方法，除了食补外，按摩足三里就是一个不
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