夏季养生话凉茶

一些清热解毒、消暑去湿的草药，褒水饮用，以消除“热气”。发现褒制这种青草药水饮用确实有效果，遂逐渐在民间流传开来，经过一些具有中医药知识的人的长期实践配伍，并各师各法，创造出多式多样的凉茶。3.凉茶的功效由于气候炎热潮湿，加之饮食不当，睡眠不足，很容易令人生“热气”，
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